新宿でおすすめのヨガスタジオ10選!マタニティヨガや体験ありの教室も紹介

多くのヨガスタジオが集まる人気エリア新宿

新宿には大手から中小まで多くの教室があるため、どの教室に通ったらいいか分からないという方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、新宿おすすめの人気ヨガスタジオを厳選。各教室の

  • 開講プログラムの豊富さ
  • 初心者向けレッスンの有無
  • レッスン料金
  • インストラクターの質
  • 営業時間
  • 教室・スタジオの設備の充実度
  • 予約・キャンセルの方法

を中心に比較し、通いやすいヨガ教室・スタジオをピックアップしています。

 新宿で自分にピッタリのヨガスタジオ・教室を見つけましょう!
↓手ぶらでOK体験ヨガ100円!↓

初心者はココ!低価格で体験できるヨガ教室・スタジオ

1CALDO(カルド)

カルド(CALDO)は、新宿エリアで圧倒的な支持を集めるスタジオです。

全国100店舗以上を展開している大手ホットヨガスタジオ「CALDO(カルド)」

 そもそもホットヨガとは、室温を38~40℃、湿度を55~65%に調整した空間の中で行うヨガのこと

ホットヨガには以下のような効果があるとされています。

  • 冷え性・肩こり改善
  • 代謝アップ・ダイエット
  • むくみ・便秘解消
  • 美容
  • リラックス・ストレス発散

カルド(CALDO)のホットヨガスタジオでは、業界初の銀イオンスチーム」を取り入れています。

 銀イオンスチームとは、加湿器に銀イオンを混ぜたものです。銀イオンにより空間内を清潔に保つことができます。

銀イオンスチームにより、清潔、快適な環境でレッスンが受けられるのはカルド(CALDO)ならではのメリット。

さらに、スチームによる高い発汗作用と肌の潤いも実感できます。

また、カルドは事前予約が不要。都合が良いタイミングでレッスンを受けられます。

「仕事終わりに」「買い物前ついでに」など、無理なく通えるので忙しい方にもピッタリです。

さらに、レンタル品も充実しており

  • フェイスタオル
  • バスタオル
  • ヨガウェア

など当日借りられるため、全く準備していない方でも思い立った時に、通うことができますよ♪

↓手ぶらでOK体験ヨガ100円!↓

CALDO(カルド)の料金

入会金 無料
月額料金 7,000円〜12,800円
体験レッスン費用 100円
特別キャンペーン
  • 体験当日入会で2ヵ月通い放題2,000円/月
  • 体験当日入会で入会金0円
↓手ぶらでOK体験ヨガ100円!↓

CALDO(カルド)の基本情報

アクセス 新宿駅から徒歩5分
住所 〒160-0022
東京都新宿区新宿4丁目2−23 新四curumuビル B2F
営業時間 平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
プログラム種類 ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、モーニングヨガ、ダイエットヨガ、美脚ヨガ、ピラティスなど
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム バスタオル・フェイスタオル・ヨガマット・ヨガタオル
事前予約 不要
男性利用 可能
↓手ぶらでOK体験ヨガ100円!↓

LAVA(ラバ)

LAVA(ラバ)は、国内最大のヨガスタジオです。

国内最大のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)。大手ならではのサービスの充実度やレッスン数は圧倒的です。

ホットヨガだけでもレッスン数は30以上。ヨガアイテムのレンタルも完備しており、手ぶらで通うこともできます

LAVA(ラバ)の会員の80%以上が初心者からのスタート

ヨガ未経験者でも周りを気にせず気軽にレッスンに参加できますね。
  • 料金
  • インストラクター
  • プログラム数

どれをとっても、初心者にオススメのホットヨガスタジオです。

さらに、新宿エリアでは「新宿東口店」「新宿西口店」「新宿西口駅前店」3店舗の利用が可能!

通いやすさ「新宿エリアNo.1」と言っても過言ではありません。

↓今だけ手ぶら体験100円!↓

LAVA(ラバ)の料金

入会金 5,000円
月額料金 8,000円〜15,273円
体験レッスン費用 100円
特別キャンペーン
  • 体験当日の入会で月会費2ヵ月無料
  • 体験当日の入会で入会金・登録金0円
↓今だけ手ぶら体験100円!↓

LAVA(ラバ)の基本情報

アクセス 「新宿駅」東南口より徒歩1分
住所 〒160-0022
東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F
受付時間 平日 9:00~21:00
土日祝 9:00~18:00
プログラム種類 ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、肩こり改善ヨガ、お腹引き締めヨガ、デトックスヨガ、サウンドフローヨガ、リンパリフレッシュヨガ など
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、フェイスタオル
事前予約 必要
男性利用 不可
↓今だけ手ぶら体験100円!↓

新宿で人気のヨガ教室・スタジオ

3ヨガ教室ノア(noa)

ヨガ教室ノア(noa)は、新宿・都立大学(自由が丘隣駅)・秋葉原・銀座・駒沢にあるヨガ・ピラティスのレッスンを中心としたスタジオです。

ヨガ教室ノア(noa)のレッスンには、

  • ハタヨガ
  • パワーヨガ
  • ビューティー系
  • ピラティス

など、豊富なジャンルが用意されています。

そのため、目的に合った最適なレッスンが受けられるのはもちろん、難易度もバラエティに富んでいるため、初心者から上級者までヨガを楽しめるのが特徴です。

レッスンで使用する「ヨガマット」「ボルスター」「ヨガブロック」「ヨガロープ」などは無料でレンタル可能

シャワールーム、ロッカールームも完備しており、快適に通えます。

コース変更やレッスンの繰り越しが無制限でできるので、月謝が無駄になる心配もありませんよ♪

ヨガ教室ノア(noa)の料金

入会金 10,000円
月額料金 5,000〜17,000円
体験レッスン費用 2,000円
特別キャンペーン
  • 入会金0円
  • 体験レッスン1,000円

ヨガ教室ノア(noa)の基本情報

アクセス 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ
住所 〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ(受付9F)
営業時間 (平日)09:00〜23:30(土・日・祝)11:00〜22:00
プログラム種類 ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、骨盤ヨガ など
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 不可

4MellowFlow(メローフロー)

MellowFlow(メローフロー)は、新宿駅南口から徒歩3分の高島屋8Fにあるヨガスタジオです。

MellowFlow(メローフロー)では、ヨガから空中ヨガ、ピラティス、フラダンスまで様々なレッスンを実施しています。

MellowFlow(メローフロー)で、とくに人気なのが「空中ヨガ」です。

 空中ヨガとは?
ハンモックを使ってポーズを取るヨガのこと

重力の負担がない状態でポーズをとることによって、関節の負担を軽減し難しいポーズもとれる様になるのがメリットです。

そのため、年齢や体格に関わらず初心者でも十分楽しめます。

新宿で空中ヨガを体験できるスタジオは限られているので、普通のヨガに飽きた人にもおすすめのスタジオですよ♪

MellowFlow(メローフロー)の料金

入会金 なし
1レッスン料金 2,500円
体験レッスン 1,080円
特別キャンペーン なし

MellowFlow(メローフロー)の基本情報

アクセス JR新宿南口から徒歩3分
住所 〒151-8580
東京都渋谷区千駄ケ谷5丁目24−2
営業時間 10:00~20:00
プログラム種類 空中ヨガ、ピラティス、マタニティヨガ、ハタヨガ など
初心者向けプログラム なし
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 可能

5YogyStyle(ヨギスタイル)

YogyStyle(ヨギスタイル)は、女性限定のホットヨガスタジオです。新宿御苑前駅徒歩1分の場所にスタジオがあります。

ヨギスタイル最大の特徴は、富士山の溶岩で作られた「マグマスパスタジオ」でレッスンを行うことです。

マグマスパスタジオでは、富士山溶岩プレートから出る遠赤外線効果により、じっくりと内側から体温の上昇を促進。

皮脂腺から発汗することで、代謝アップや高いリラックス効果が期待できます。

 通常のホットヨガより呼吸がしやすく、体力に自信がない人にもオススメです。

YogyStyle(ヨギスタイル)の料金

入会金 3,300円
月謝料金 2,200円〜13,080円
体験レッスン なし
特別キャンペーン なし

YogyStyle(ヨギスタイル)の基本情報

アクセス 新宿御苑前駅 2番出口(大木戸門方面改札)徒歩1分
住所 〒160-0022
東京都新宿区新宿1丁目12−5
営業時間 月曜日 17:50~22:30
火~金曜日 10:00~22:30(15:00~17:50はクローズ)
土・日・祝日 9:00~19:00
プログラム種類 スタイルヨガフロー、スタイルヨガコア、スタイルヨガヒーリング など
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム フェイスタオル、バスタオル、ウェア上下
事前予約 必要
男性利用 不可

6ヨガステ

ヨガステは、都内4店舗を展開する女性専用ヨガスタジオです。新宿駅から徒歩1分の場所に教室があります。

ヨガステの特徴は、とにかく通いやすいことです。

ヨガステは、月額9,900円で全店舗どこでも通い放題。全てのスタジオが駅から1〜3分の場所にあります。

 レッスン数は月間250本以上!

朝7:30〜夜22:00まで、ほとんどの時間でレッスンが開かれており、自分が好きな時間にヨガを行えます。

さらに、女性専用なので、格好や周囲を気にすることなく楽しめることも魅力です。

圧倒的な通いやすさから新宿エリアでトップクラスの人気を集めていますよ♪

ヨガステの料金

入会金 8,400円
月謝料金 9,900円
体験レッスン 3,000円
特別キャンペーン
  • 体験レッスン0円
  • 体験当日入会で入会金0円

ヨガステの基本情報

アクセス 新宿駅より徒歩1分
住所 〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-19-12 鮎沢ビル6F
営業時間 7:30〜22:00
プログラム種類 朝ヨガ、アロマリラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、骨盤調整ピラティス など
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 不可

7深掘ヨガスクール

深掘ヨガスクールは、新宿駅から徒歩8分のヨガ教室です。

深掘ヨガスクールでは、その時の自分の心身の状態を受け入れながなヨガをしていくことを大切にしています。

いまの自分を見つめ受け入れて、無理なくヨガを続けていくことで、より自分自身との繋がりを深められるのが特徴です。

スクールには、

  • ヨガマット
  • バスタオル
  • ウェア

を自由における無料スペースがあるので、手ぶらで通えます。

さらに、どのレッスンも事前予約は不要。都合のいい曜日に、好きな時間帯でレッスンを受けることができます。

深掘ヨガスクールの料金

入会金 5,500円
月謝料金 11,000円〜15,400円
体験レッスン 2,200円
特別キャンペーン なし

深掘ヨガスクールの基本情報

アクセス 新宿駅から徒歩8分
住所 〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-7-33 新銘ビル5階
営業時間 クラスにより異なる
プログラム種類 やさしいヨガ、体幹ヨガ、ハタヨガフロー、ボディケアヨガ、ベーシックヨガ など
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット、バスタオル、ウェア
事前予約 不要
男性利用 可能

8HOTLUX

HOTLUXは、女性専用のマグマヨガスタジオです。

HOTLUXでは、富士山の溶岩で作られたプレートを床面に使用

マイナスイオンと遠赤外線の効果により「体温を上げること」を目的にした【高機能性スタジオ】でレッスンを行います。

溶岩プレートの遠赤外線が、身体の深部からゆっくり体温の上昇を促すため、代謝が活発化。大量の発汗とともに

  • 血行改善
  • 冷えの改善
  • 体質改善

などに、高い効果が期待できます。

HOTLUXでは、1,000円で体験レッスンも行なっているので、気になる方は一度その効果を肌で感じてみてください。

HOTLUXの料金

入会金 3,000円
月謝料金 7,000円〜16,000円
体験レッスン 1,000円
特別キャンペーン なし

HOTLUXの基本情報

アクセス 新宿駅から徒歩4分
住所 〒160-0023
東京都新宿区西新宿7丁目1−1 5~7F 新宿カレイドビル
営業時間 平日 7:00-23:15
土曜 9:30-22:00
日・祝 9:30-20:00
プログラム種類 マグマヨーガデトックス、マグマヨーガリラックス、マグマヨーガ骨盤調整
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ウェア、ヨガマット、タオル、水
事前予約 必要
男性利用 不可

9FIRSTSHIP新宿

FIRSTSHIP新宿は、新宿駅から徒歩4分のヨガスタジオです。

FIRSTSHIP新宿は、すべてのインストラクターがヨガアライアンスもしくは認定資格を所有している、国内でも唯一のヨガスタジオです。

そのため、トップクラスのインストラクターから質の高い指導が受けられます。

さらに、FIRSTSHIP新宿は、ひと月に通えるレッスンが無制限。行きたいときにすきなだけレッスンへ参加できます。

月額会員になれば、FIRSTSHIPのスタジオなら日本全国どこでも利用できるので

平日は会社近くのスタジオ♪

週末は買い物ついでに遠くのスタジオ♪

など、ライフスタイルに合わせてレッスンを選択できますよ。

FIRSTSHIP新宿の料金

入会金 4,545円
月謝料金 7,727円
体験レッスン 1,000円
特別キャンペーン 入会金・登録手数料0円

FIRSTSHIP新宿の基本情報

アクセス 新宿駅から徒歩4分
住所 〒160-0022
東京都新宿区新宿4丁目2−23 新四curumuビル 10F
営業時間 9:30~21:30
プログラム種類 ハタフロー入門、ヨガプラクティス、アロマヨガ、陰ヨガ、ヨガサーダナ など
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム なし
事前予約 必要
男性利用 可能

10YMCヨガスタジオ

YMCヨガスタジオは、男性も通える常温ヨガスタジオです。

YMCヨガスタジオ最大の特徴は、多彩なレッスンプログラムが用意されていることです。

  • ハタヨガ
  • ハタフロー
  • パワーヨガ
  • アロマヨガ
  • 骨盤調整ヨガ

など、レッスンプログラムは全30種以上

ビギナーコースも複数あり、初心者でも自分のニーズにぴったりのレッスンが見つかります。

YMCヨガスタジオの料金

入会金 2,000円
月謝料金 7,500円
体験レッスン 1,000円
特別キャンペーン
  • 体験レッスン1,000円
  • マンスリー会員3,000円

YMCヨガスタジオの基本情報

アクセス 新宿駅から徒歩1分
住所 〒160-0023
新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F
営業時間 9:30~21:00
プログラム種類 リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、パワーヨガ など
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 可能

まとめ

ここまで新宿でおすすめのヨガスタジオをまとめてきました。

様々な特徴のヨガスタジオが集まる新宿。

今回紹介したスタジオだけでも、常温ヨガからホットヨガまで幅広いレッスンを受けられるので、自分にピッタリのヨガスタジオが見つかるはずです。

まずは体験レッスンを利用して、教室の雰囲気を掴むことからはじめてみてくださいね。

↓手ぶらでOK体験ヨガ100円!↓
おすすめの記事