大阪 ヨガ

ダイエットや美容、体質改善など多くの効果が得られることから、人気を集めているヨガ。

大阪府内にも数多くのヨガスタジオがあります。

しかし、プログラム・料金・インストラクターなど、その特徴はヨガスタジオ、ヨガ教室、ホットヨガによってさまざまです。

ヨガスタジオ・教室には興味があるものの、どのヨガスタジオを選べばいいか分からないという人も多いのではないでしょうか。

そこで、今回は大阪でおすすめのヨガスタジオを紹介。おすすめポイントや料金をまとめています。

自分に合ったヨガスタジオの選び方も解説していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

↓手ぶらでOK体験ヨガ500円!↓

大阪でおすすめのヨガスタジオ・ヨガ教室10選

1カルド

カルドは、「銀イオンスチームによる清潔空間」と「遠赤外線床暖房」で高い発汗効果が期待できるヨガスタジオです。

最もホットヨガに適した気温と湿度を保つことで、血行や代謝を大幅に促進します。

レッスンは、基本的なヨガプログラムの他に「ダイエット」「リラックス」「代謝アップ」「ストレス解消」「不調改善」など、目的から選択可能です。

自分のニーズにピンポイントでマッチしたレッスンを受講できます。

おすすめポイント
  • 事前予約不要
  • ホットヨガに最適な室内環境を整備
  • 目的に合ったレッスンを選択可能
↓手ぶらでOK体験ヨガ500円!↓

カルド詳細

スタジオ数 31店舗(東京都内)
代表店舗住所 〒104-0061
東京都中央区銀座6丁目13-16 銀座ウォールビル12F
料金 入会金:11,000円
月額:6,980〜14,000円
体験レッスン 有:980円
↓手ぶらでOK体験ヨガ500円!↓

2LAVA

LAVAは国内最大のホットヨガスタジオです。東京都内だけでも100を超えるスタジオがあります。

LAVAの特徴は、高品質のレッスンと良好な環境です。肌質の変化・肩こり改善・シェイプアップなど、実に98%の利用者が効果を実感しています。

大手なので、運営体制やサポート体制も万全。初心者でも安心してヨガをスタートできます。

おすすめポイント
  • スタジオ数全国No.1
  • 98%の会員が効果を実感
  • 悩みに合わせた40種類以上のプログラム
↓今だけ手ぶら体験0円!↓

LAVA詳細

スタジオ数 111店舗(東京都内)
代表店舗住所 〒104-0061
東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F
料金 入会金:4,545円
月額:9,818〜39,818円
体験レッスン 有:0円
↓今だけ手ぶら体験0円!↓

3ホットヨガスタジオビープラス

ホットヨガスタジオビープラスは、予約制の女性専用ヨガスタジオです。

特徴は、多種多様なレッスンとプログラムが用意されていること。運動量や温度から自分に合ったレッスンを絞り込むこともできます。

大阪府にあるスタジオは、いずれも駅近でアクセス抜群です。仕事帰りや買い物ついでに気軽に通えます。

おすすめポイント
  • 初心者でもインストラクターが徹底サポート
  • 多種多様なレッスンプログラム
  • 駅近でアクセス抜群

ホットヨガスタジオビープラス詳細

スタジオ数 4店舗
代表店舗住所 〒530-0051
大阪市北区太融寺町8-8 日進ビル2F
料金 入会金:5,500円
月額:7,700〜15,400円
体験レッスン 有:2,200

4zen place strong

zen place strongは、全国4店舗を展開するホットヨガスタジオです。大阪では本町にスタジオがあります。

レッスン時間は90分。30代~40代を中心に70代まで幅広い年齢層の人が通っています。また、性別問わず通えるので、男性会員が多いのも特徴です。

土日は朝8:00から。平日夜は20:45スタートのクラスもあり、出勤前の「朝活」や仕事終わりの「夜活」に最適です。

おすすめポイント
  • 男性も通える
  • 平日夜20:45スタートのクラスあり
  • 体験レッスンあり

zen place strong詳細

スタジオ数 1店舗(大阪府内)
代表店舗住所 〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町2-3-4アソルティ本町ビル3F
料金 入会金:22,000円
月額:8,750〜13,600円
体験レッスン 有:1,000円

5PLAYoga(プレイヨガ)

プレイヨガは、心の穏やかさと身体の美しさをつくる、女性専用のヨガスタジオです。

呼吸がしっかりできるスタジオづくりにこだわっており、ホットの環境でも呼吸の質を落とさず、高いリラックス効果が得られます。

ヨガだけでなく、栄養指導や姿勢調整指導も行なっているプレイヨガ。

ヨガの枠にとらわれず、内側から美を追求できる環境が揃っています。

おすすめポイント
  • 清潔感溢れるスタジオ
  • 呼吸がしっかりできる環境
  • 栄養指導、姿勢調整指導あり

PLAYoga(プレイヨガ)詳細

スタジオ数 1店舗
代表店舗住所 〒581-0004
大阪府八尾市東本町3丁目6−13
料金 入会金:4,545円
月額:8,200〜13,300円
体験レッスン 有:1,000円

6ホットヨガスタジオ オー

ホットヨガスタジオオーは、自分の理想を手に入れることをコンセプトとしたホットヨガスタジオです。大阪では、梅田と南森町にスタジオがあります。

コースは「ベーシック」「リラクゼーション」「姿勢改善」「ダイエット」の4つから選択可能。

コース毎にレベルが紹介されているので、初心者でも自分に合った難易度のレッスンが受講できます。

おすすめポイント
  • 体験レッスンあり
  • レベル別にコースを選択できる
  • 期間限定キャンペーンあり

ホットヨガスタジオ オー詳細

スタジオ数 2店舗
代表店舗住所 〒530-0014
大阪府大阪市北区鶴野町4-11朝日プラザ梅田3階
料金 入会金:5,000円
月額:8,000〜70,000円
体験レッスン 有:455円

7ヨガスタジオatama

ヨガスタジオatamaは、大阪市中央区にあるヨガ・ピラティス教室です。

月額6,500〜9,900円とリーズナブルなため、続けやすいことが最大の魅力。北浜駅前すぐにスタジオがあるので、通いやすさも抜群です。

また、ペアで通える男女混合クラスもあるため、夫婦やカップルで一緒にホットヨガを始めたいという人にも適しています。

おすすめポイント
  • リーズナブルな定額制・通い放題
  • ペアで通える男女混合クラスあり
  • 駅前で通いやすい

ヨガスタジオatama詳細

スタジオ数 1店舗
代表店舗住所 〒541-0044
大阪府大阪市中央区伏見町2-2-10谷ビル5F・7F
料金 入会金:7,700円
月額:6,500〜9,900円
体験レッスン 有:2,900円(3回)

8YMC

YMCは、全30種類ものレッスンプログラムがある常温ヨガスタジオです。

ヨガインストラクター養成スクールとしても定評があり、豊富な知識を生かしたレッスンを行なっています。

メリットは、ホットヨガに比べて自然に身体を温めることが出来、自然治癒力で身体の調子を整えられることです。

経験豊富なインストラクターも多数在籍しており、初めての人でもしっかりサポートしてくれます。

おすすめポイント
  • レッスンプログラムは全30種類
  • 常温ヨガスタジオ
  • 体験当日に入会すると入会金0円

YMC詳細

スタジオ数 1店舗
代表店舗住所 〒530-0018
大阪府大阪市北区曽根崎新地1丁目4−12 桜橋プラザビル8F
料金 入会金:2,000円
月額:7,500円
体験レッスン 有:1,000円

9YO・GAN(ヨガン)

ヨガンは、女性のためのヨガスタジオです。美容・痩身・健康をサポートする多彩なプログラムが特徴。

女性目線にこだわった快適な空間・環境で、心おきなくレッスンに専念できます。

プログラムは「ホットヨガ・常温ヨガ」「ピラティス」「岩盤浴」「アロママッサージ」の4つ。

清潔で広々としたシャワー・パウダールーム、ロッカーはもちろん、シャンプー類・ドライヤーも完備しており、レッスン終了後も安心です。

おすすめポイント
  • 清潔で快適なレッスン空間
  • シャワールーム、パウダールーム、アメニティが充実
  • 女性専用のため安心してレッスンに専念できる

YO・GAN(ヨガン)詳細

スタジオ数 1店舗
代表店舗住所 〒534-0024
大阪市都島区東野田町2-1-38 京阪モール ホテル館7F
料金 入会金:5,500円
月額:9,800〜18,900円
体験レッスン 有:2,100円

10ヨガスタジオK

ヨガスタジオKは、大阪市北区にあるヨガスタジオです。「ヨガ」「ピラティス」「ダンスエクササイズ」3つのレッスンを行なっています。

ヨガスタジオKの特徴は、3回お試し体験レッスンを受講できることです。

ヨガ・ピラティス・ダンスエクササイズから組み合わせ自由の体験レッスンを通して、自分にピッタリのレッスンが見つかります。

おすすめポイント
  • お試し体験レッスン3回
  • ヨガ」「ピラティス」「ダンスエクササイズ」から選択可能
  • レッスンに通う回数が多いほど料金は割安

ヨガスタジオK詳細

スタジオ数 1店舗
代表店舗住所 〒530-0038
大阪府大阪市北区, 北区6 紅梅町6−20 倉橋ビル 1F
料金 入会金:5,000円
1回:2,000円
体験レッスン 有:3,000円(3回)

ヨガスタジオの選び方5つのポイント

1料金

ヨガスタジオの選び方1つめのポイントは、料金です。

無理のない料金のヨガスタジオを選ぶことは、レッスンの継続率につながります。

前もって予算を決めておき、長期間通い続けられるヨガスタジオを候補にしましょう。

また、ヨガスタジオの料金体系には「月額制」と「チケット制」があります。

月額制は1回あたりのレッスン単価が、チケット制に比べて割安になることがほとんどです。

とくに通う頻度の多い人は月額制がオススメです。

月額料金をレッスンに通う回数で割り、その料金が都度払いよりも高かった場合のみ、都度払いのチケット制を選びましょう。

2プログラム

ヨガスタジオの選び方2つめのポイントは、プログラムです。

一言にヨガと言っても、数多くの種類がありま、それぞれプログラムによって効果も異なっています。

そのため、自分の目的に合ったプログラムがあるヨガスタジオを選ぶことが大切です。

ヨガスタジオを探す前に「ダイエット」「リラックス」「美容」など、ヨガスタジオに通う目的を明確にしておくとスムーズに選べます。

それでも迷ったら、プログラム数が多いヨガスタジオを選んでおくと安心です。

プログラム数が多いヨガスタジオを選んでおけば、自分のニーズに合ったレッスンを受講できるのはもちろん、途中で違うコースもトライできます。

3通いやすさ

ヨガスタジオの選び方3つめのポイントは、通いやすさです。

ヨガは続けることではじめて効果を実感できます。

ヨガを長く継続して効果を得るためには、通いやすいスタジオを選ぶことが必須の条件です。

自宅に近いスタジオや通勤駅に近いスタジオなど、少しでも時間をかけずに通えるスタジオを選びましょう。

4インストラクターの質

ヨガスタジオの選び方4つめのポイントは、インストラクターの質です。

ヨガスタジオの満足度や効果を左右する要素のひとつがインストラクターです。

ヨガスタジオでは、必ずインストラクター指導のもとレッスンが進みます。

インストラクターの質が高ければ、それだけレッスンの質も向上します。

とくに、ヨガスタジオに通う人のほとんどは初心者です。

最初はインストラクターのサポートを受けながらのスタートとなります。

ヨガスタジオを選ぶ際は、ぜひインストラクターの経歴や資格にも注目しましょう。

5体験レッスン

ヨガスタジオの選び方5つめのポイントは、体験レッスンが受けられることです。

ヨガスタジオの中には、入会前に低料金で体験レッスンが受けられるスタジオがあります。

一度体験レッスンを受けることで、その教室が自分に合っているのかどうかを肌感覚で確かめることが可能です。

入会後のミスマッチを防ぐことはもちろん、月謝を無駄にしないためにも、なるべく体験レッスンを受けてから正式入会しましょう。

まとめ

ここまで大阪でおすすめのヨガスタジオを紹介してきました。

今回紹介してきた中だけでも、ヨガスタジオの特徴は教室によって大きく異なります。

そのため、「料金」「通いやすさ」「プログラム」「インストラクター」「体験レッスン」の5つに注意して、自分にピッタリのヨガスタジオを選ぶことが大切です。

自分にマッチした教室を選べば、高い満足度が得られるはもちろん、自分が求めている効果も実感しやすくなります。

ダイエットから美容に至るまで高い効果を期待できるヨガ。

ぜひ今回の記事を参考に、自分にピッタリのヨガスタジオを選んで、その効果を体感してみてくださいね。

おすすめの記事