岡山でおすすめのヨガスタジオ10選!マタニティヨガや個人レッスン教室も紹介

いま空前の盛り上がりをみせている「ホットヨガ」。ヨガ人気の上昇にともない、全国ではヨガ教室・スタジオが増え続けています。

岡山県だけでも、数えきれないほどのヨガ教室・スタジオがあり「ヨガを始めたいけどどの教室を選べば良いか分からない」という方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、岡山おすすめの人気ヨガスタジオを厳選。岡山で

  • 初心者におすすめの人気ヨガ教室・スタジオ
  • マタニティヨガのできる教室・スタジオ
  • 個人レッスンを受けられる教室・スタジオ
  • 笑いヨガのできる教室・スタジオ

を紹介していきます。

 ヨガ教室・スタジオによって、料金・プログラム・アクセスなど様々。自分の目的に合ったヨガ教室を選びましょう!
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迷ったらココ!岡山で初心者におすすめの人気ヨガ教室・スタジオ

1CALDO(カルド)岡山

まず初心者にオススメのヨガスタジオが、CALDO(カルド)です。

週45本以上の豊富なプログラムが予約なしで受講できます。最も遅いレッスンは21時15分スタートのため

仕事で帰りが遅いけどヨガをはじめたい♪

という人にもオススメです。

CALDO(カルド)のホットヨガは、溶岩石を使った床で行うのが特徴。遠赤外線の効果で体を内側から温められます。

そのため、血液やリンパの流れを促進し、冷えやむくみの解消に効果的。

今ならワンコインで体験レッスンが受けられるので、まずはCALDO(カルド)に足を運んで、その効果を体感してみてください。

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CALDO(カルド)岡山の料金

入会金 無料
月額料金 6,426円〜13,500円
体験レッスン費用 500円
特別キャンペーン 初めの2ヶ月は月額2,525円(税込)
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CALDO(カルド)岡山の基本情報

アクセス 郵便局前駅から徒歩1分
住所 〒700-0821
岡山県岡山市北区中山下1-10-30福武ジョリービル7F
営業時間 平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
プログラム種類 ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、モーニングヨガ、ダイエットヨガ、美脚ヨガ、ピラティスなど
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム バスタオル・フェイスタオル・ヨガマット・ヨガタオル
事前予約 不要
男性利用 可能
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LAVA(ラバ)岡山店

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は、全国的な知名度を誇る人気ヨガスタジオです。岡山には2つのスタジオがあります。

国内最大のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)。大手ならではのサービスの充実度やレッスン数は圧倒的です。

ホットヨガだけでもレッスン数は30以上。ヨガアイテムのレンタルも完備しており、手ぶらで通うこともできます

LAVA(ラバ)の会員の80%以上が初心者からのスタート

インストラクターさんが丁寧に指導してくれるため、ヨガ未経験者でも安心してレッスンに参加できますよ。
  • 通いやすさ
  • 料金
  • インストラクター
  • プログラム数

全てがハイクオリティーのホットヨガスタジオです。

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LAVA(ラバ)岡山店の料金

入会金 5,000円
月額料金 8,000円〜15,273円
体験レッスン費用 無料
特別キャンペーン
  • 体験当日の入会で入会金・マンスリーメンバー登録金無料
  • LAVAずっと割なら月額最大1,000円オフ
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LAVA(ラバ)岡山店の基本情報

アクセス 岡山駅「後楽園口」より徒歩1分
住所 〒700-0023
岡山県岡山市北区駅前町1-1-1 ビックカメラ4F
営業時間 平日 10:00〜21:30
土日祝 10:00〜21:30
プログラム種類 ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、肩こり改善ヨガ、お腹引き締めヨガ、デトックスヨガ、サウンドフローヨガ、リンパリフレッシュヨガ
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、フェイスタオル
事前予約 必要
男性利用 不可
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3loIve(ロイブ)岡山店

loIve(ロイブ)は、全国に展開する女性専用ホットヨガスタジオです。

「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」という想いから生まれたホットヨガスタジオloIve(ロイブ)。

スタッフは、99%が女性!

プログラム開発から、スタジオデザイン・衛生環境・通いやすさまで。とことん女性目線でこだわり抜き、高い支持を得ています。

ニーズに合わせて多彩なプランが用意されており

loIve会員
腹筋がつき、カラダが引き締まって健康的になった

loIve会員
体だけじゃなく、内面の変化もあった

などloIve(ロイブ)に通う95%の方が、期待以上の効果を実感していますよ。

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loIve(ロイブ)岡山店の料金

入会金 1,000円
月額料金 7,700円〜10,800円
体験レッスン費用 5,00円
特別キャンペーン 手ぶらでホットヨガ体験0円
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loIve(ロイブ)岡山店の基本情報

アクセス ABCマート十日市店の隣
住所 〒 700-0935
岡山県岡山市北区神田町2丁目5-21
営業時間 10:00〜22:00
プログラム種類 リンパデトックスヨガ、ダイエットヨガ、アロマリラックスヨガ、骨盤矯正ヨガなど
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム バスタオル、フェイスタオル、ウェア上下
事前予約 必要
男性利用 不可
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4コザックヨガスタジオ岡山

コザックヨガスタジオ岡山は、ホットヨガと常温ヨガの両方を楽しめる教室です。

コザックヨガスタジオ岡山のホットヨガの特徴は、壁全体に韓国黄土を使用していることです。

 韓国黄土には遠赤外線効果があり発汗を促進する作用があります。

さらに、室温32度から38度・湿度60%に保たれており、しっかりと発汗できるから効果的に脂肪が燃焼。

高いリラックス・デトックス効果を得ることが可能です。

また、スタジオ内は適度に照明が落とされおり、自分の体に意識が集中できる非日常的な空間。

女性専用のスタジオなので通いやすく、気軽に楽しく運動できます。

コザックヨガスタジオ岡山の料金

入会金 3,000円
月謝料金 6,000円〜10,000円
体験レッスン 1,500円
特別キャンペーン なし

コザックヨガスタジオ岡山の基本情報

アクセス 大元駅から徒歩8分
住所 〒700-0927
岡山県岡山市北区西古松1丁目20番11号
営業時間 月~金)10:00~22:30
土)12:00〜20:45
祝)10:00~17:00
プログラム種類 陰ヨガ、ハタビギナーズヨガ、ヨガオリジナル、パワーヨガ、ヴィンサヤヨガなど
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 不可

ママにおすすめ!岡山でマタニティヨガのあるヨガ教室・スタジオ

5PLUSBODY(プラスボディ)

PLUSBODY(プラスボディ)は、岡山市北区にあるヨガ教室です。

PLUSBODY(プラスボディ)では、通常のヨガに加えて、産前・産後のヨガを行なっています。
マタニティ・ヨガ(産前)は、妊娠期にヨガを初めて行う方でも落ち着いてポーズをとることができる様なゆったりとしたペース配分が特徴です。
腰痛や身体のむくみなどの身体の不調の軽減が期待できます。
リカバリーヨガ(産後)では、開いた骨盤を締め、ゆるんだお腹を引き締める動きが中心。母親の産後の体力の回復、体型の改善、ストレス発散に役立ちます。

赤ちゃんと一緒に運動するので、ママたちのコミュニケーションの場としても最適です。

PLUSBODY(プラスボディ)の料金

入会金 無料
1レッスン料金 2,200円
体験レッスン 1,500円
特別キャンペーン なし

PLUSBODY(プラスボディ)の基本情報

アクセス 今村西バス停より徒歩4分
住所 〒700-0977
岡山県岡山市北区問屋町11−105
営業時間 月・水・木・金/10:00~22:00
火/10:30~22:00
土/10:00~15:30
日/10:00~14:00
プログラム種類 はじめてのヨガ、ビギナーズヨガ、陰ヨガ、ヨガニードラ、アロマヨガなど、産後ヨガ
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ウェア、タオル、飲料水、ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 可能

6yoga nadi(ヨガ ナディ)

yoga nadi(ヨガ ナディ)は、少人数制(定員6名)のヨガスタジオです。

講師を務める川田里実さんは、ヨガインストラクターだけでなく、アストロジスト(占星術アドバイザー)としても活躍されています。

  • IYCアシュタンガヨガ、IYCハタヨガ、IYCキレイになるヨガ、IYCラジヨガLevel2、ケンハラクマ・ヨガトレーニング(セルフメンテナンスヨガ)の指導者養成コース修了
  • アーユルヴェーダ理論&ヨガニーラTT修了
  • YOGA viola tricolor Maternity Yoga Teacher's Training Course Basic修了
  • シニアヨガ指導者養成コース修了
  • タイマッサージベーシックコース修了

など、資格や経験が豊富なため、質の高いレッスンを受けることが可能です。プライベートレッスンも行なっているので

「持病があるので心配」「マイペースにヨガを行いたい」

という方も一度相談してみてください。

yoga nadi(ヨガ ナディ)の料金

入会金 なし
1レッスン料金 2,500円
体験レッスン なし
特別キャンペーン なし

yoga nadi(ヨガ ナディ)の基本情報

アクセス 西大寺町駅から徒歩1分
住所 〒700−0831
岡山県岡山市北区京橋町9-25 1F
営業時間 クラスにより異なる
プログラム種類 プライベートヨガ、マタニティヨガ、ハタヨガ、肩甲骨ヨガ、nadiヨガなど
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 可能(一部クラスは不可)

7SHANTI(シャンティ)

SHANTI(シャンティ)は、2008年にオープンした倉敷にあるヨガスタジオです。

SHANTI(シャンティ)では、以下3つのタイプのヨガクラスが用意されています。

  • 働いてリフレッシュするヨガ
    ハタヨガ(基礎、応用)、陰陽ヨガ、リフレッシュヨガなどしっかり動いてリフレッシュできるクラス。
  • リラックスするヨガ
    陰ヨガ、リストラティブヨガ、姿勢改善ヨガなど疲れをとってリラックスできるクラス。
  • 妊婦さんも親子もヨガ
    マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、ママ&キッズヨガなど、子どもと一緒に楽しめるクラス。

目的別にヨガ初心者からママさんまでレッスンに参加できるのが特徴です。

料金プランは「月会員」と「ドロップイン」2つから選択でき、どちらもリーズナブルなため「毎日」でも「たまに」でも通いやすいスタジオです。

SHANTI(シャンティ)の料金

入会金 1,000円
月謝料金 5,500円
体験レッスン 無料
特別キャンペーン なし

SHANTI(シャンティ)の基本情報

アクセス ゆめタウン倉敷前で下車徒歩5分
住所 〒710-0834
岡山県倉敷市笹沖638-1 オークビル106
営業時間 10:00〜20:15
プログラム種類 ハタヨガ、リストラティブヨガ、姿勢改善ヨガ、ママ&ベビーヨガ、マタニティヨガなど
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム マット
事前予約 必要
男性利用 可能(一部クラスは不可)

1対1でじっくり!岡山で個人レッスンがあるヨガ教室・スタジオ

8RUTA(ルタ)

RUTA(ルタ)は、パーソナルレッスンを中心としたヨガスタジオです。

RUTA(ルタ)では、一人ひとりに対してその日の体調や動かしたい部分など、毎回レッスン前にしっかりと会話。寄り添いながらレッスンを行います。

自分のペースでヨガをできるので、老若男女、誰でも気軽に参加可能です。

RUTA(ルタ)のパーソナルレッスンを受けた方からは、

ホットヨガでダイエットに成功することができました。

気持ちが落ち着き、イライラが少なくなりました。

など嬉しい報告が寄せられています。

RUTA(ルタ)の料金

入会金 5,000円
1レッスン料金 5,000円円
体験レッスン 3,000円
特別キャンペーン 体験レッスン当日に入会すると入会金0円

RUTA(ルタ)の基本情報

アクセス 田町駅から徒歩4分
住所 〒700-0825
岡山県岡山市北区田町1丁目10−28
営業時間 10:30〜
プログラム種類 常温ヨガ、ホットヨガ、アロマトリートメント
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム マット、ヨガタオル、フェイスタオル、バスタオル、ウェア上下、水
事前予約 必要
男性利用 要問い合わせ

9スタジオ ル・ポ

スタジオル・ポは、一人一人のご要望に合わせて最適なボディメイクを行うブティックスタジオです。

スタジオ ル・ポの特徴は、スリングヨガ(エアリアルヨガ )を体験できることです。

 スリングヨガとは?
天井から吊るされたスリング( 柔らかくて大きな布) を使って空中で行う新しいヨガ。楽しく効果的に運動できると、テレビや雑誌で話題を集めています。

岡山でスリングヨガができるのはスタジオル・ポだけ!

グループレッスンだけでなく、インストラクターさんと1対1で行うプライベートレッスンもあり、より高い効果を実感できます。

スタジオ ル・ポの料金

入会金 10,000円
月謝料金 15,000円〜138,000円
体験レッスン 3,500円〜8,000円
特別キャンペーン 体験レッスン当日の入会で入会金0円

スタジオ ル・ポの基本情報

アクセス 今村西バス停より徒歩7分
住所 〒700-0977
岡山市北区問屋町24-103大武商事ビル102号
営業時間 10:30~20:30
プログラム種類 スリングヨガ、パーソナルレッスン
初心者向けプログラム なし
レンタル可能アイテム 要問い合わせ
事前予約 必要
男性利用 可能

注目!岡山で笑いヨガのできるヨガ教室・スタジオ

10笑いヨガ協会 万代京央子

一般社団法人「笑いヨガ協会 万代京央子」では、様々な場所で笑いヨガのイベントを行なっています。

 笑いヨガとは?
笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたもの。誰にでもできる手軽で楽しい健康法として世界中で広がりを見せています。

笑うことで

  • 免疫力アップ
  • 脳の活性化
  • ストレス発散
  • 幸福度の増加

などが期待されその効果は絶大です。

「運動が苦手だからヨガはちょっと、、、」「体調が思わしくなくて、、、」

という方は笑いヨガに挑戦してみるのも良いかもしれません♪

笑いヨガ協会 万代京央子の料金

入会金 なし
1レッスン料金 無料(イベントにより有料の場合もあり)
体験レッスン なし
特別キャンペーン なし

笑いヨガ協会 万代京央子の基本情報

アクセス 倉敷駅より徒歩15分
住所 〒710-0046
岡山県倉敷市中央1丁目18−1
営業時間 イベントにより異なる
プログラム種類 ラフターヨガ(笑いヨガ)
初心者向けプログラム なし
レンタル可能アイテム なし
事前予約 不要(イベントにより必要)
男性利用 可能

まとめ

ここまで岡山でおすすめの人気ヨガ教室・スタジオを紹介してきました。

ヨガの効果を実感するためにもヨガスタジオ選びは重要なこと。「プログラム」「料金」「通いやすさ」に注意して少しでも自分に合った教室を選びましょう。

今回紹介した教室の中には低価格で体験できる教室も多くありました。ヨガに通うか迷っている方は、まず体験レッスンからはじめてみてくださいね。

 

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