【2020年】中目黒でおすすめの人気ヨガ教室・スタジオ10選!

全国はもとより東京だけでも多くのスタジオがあるヨガ教室。中でも中目黒周辺は、多くのヨガ教室が集まる人気エリアです。

そこで今回は、中目黒おすすめの人気ヨガスタジオを厳選。中目黒で

  • 初心者におすすめのヨガ教室・スタジオ
  • 女性におすすめの人気ヨガ教室・スタジオ
  • 初級者から上級者まで通える本格ヨガ教室・スタジオ

を紹介していきます。

 ヨガ教室によって「通いやすさ」「料金」「プログラム」などは様々。自分の目的にピッタリのスタジオを見つけましょう!
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初心者はココ!今なら低価格で体験できるヨガ教室・スタジオ

1LAVA(ラバ)

LAVA(ラバ)は、国内最多店舗数を誇る人気ホットヨガスタジオです。中目黒では、中目黒駅から徒歩4分の場所に教室があります。

LAVA(ラバ)は全国各地に430店舗以上展開しているので、自宅や職場から近い店舗に通える、「通いやすさ」がポイントです。

 東京だけでも、なんと100を超えるスタジオがあります!

なお『LAVA(ラバ)』のインストラクターは、厳しい研修をクリアした方たちのみなので、店舗数が多くても店舗ごとにインストラクターの質に差がでることはありません

また『LAVA(ラバ)』の会員の80%以上が、初心者からスタート

なので初心者に優しく、臆することなくホットヨガに挑戦できるのも嬉しいポイントですね。

ちなみに会員プランによっては、複数の店舗のレッスンを受けられる(1日2レッスンまで)ので、

LAVA会員
今日は仕事帰りに行きたいから、職場近くの店舗♪

LAVA会員
今日は休日だから自宅近くの教室♪

とライフスタイルに合わせて通う店舗を変えられますよ♪

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LAVA(ラバ)の料金

入会金 5,000円
月額料金 8,000円〜15,273円
体験レッスン費用 100円
特別キャンペーン
  • 体験当日の入会で月会費2ヵ月無料
  • 体験当日の入会で入会金・登録金0円
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LAVA(ラバ)の基本情報

アクセス 東急東横線、東京メトロ日比谷線 「中目黒駅」正面改札より徒歩4分
住所 〒153-0051
東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F
受付時間 平日 9:00~21:00
土日祝 9:00~18:00
プログラム種類 ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、肩こり改善ヨガ、お腹引き締めヨガ、デトックスヨガ、サウンドフローヨガ、リンパリフレッシュヨガ
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、フェイスタオル
事前予約 必要
男性利用 可能
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2ドゥミ ルネサンス

ドゥミ ルネサンスは、目黒駅から徒歩1分の場所にあるヨガ教室です。

ドゥミルネサンスの特徴は、豊富なプログラムがあること。

  • ヨガ
  • ピラティス
  • ママ&ベビー
  • 体幹・骨格・ダンス
  • パーソナルトレーニング

から、好きなレッスンを受講できます。

スタジオ内には、植物を飾ったり、やわらかさを意識した素材を使ったりすることで居心地の良い雰囲気を演出。穏やかな気持ちでレッスンを楽しめます。

さらに、ヨガスタジオには、床暖房を完備。じっくりカラダが温まるので、冷え性の方も安心です。

ドゥミルネサンスの利用者の半数以上がヨガ初心者。ドゥミルネサンスに通っている方からは、

体が柔軟になり幾分か軽やかになった気がしています♪

イライラしていたりしても、ドゥミでレッスンを受けるとすっきりした気持ちになりストレス解消になっているような気がします♪

など嬉しい報告も多く寄せられており、初めての人でも安心してレッスン参加できます。

ドゥミ ルネサンスの料金

入会金 3,000円
月謝料金 8,300〜12,000円
体験レッスン 無料
特別キャンペーン 体験レッスン無料キャンペーン

ドゥミ ルネサンスの基本情報

アクセス 目黒駅 東口 徒歩1分
住所 〒141-0021
東京都品川区上大崎2丁目14−5
営業時間 レッスン開始30分前~レッスン終了後15分
プログラム種類 朝ヨガ、ハタヨガ60、ハタヨガ75、ヴィンヤサフローヨガ、ハタフローヨガ、アシュタンヨガ、アイアンガーヨガ など
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット、水素水
事前予約 必要
男性利用 可能

特に女性におすすめ!中目黒の人気ヨガ教室・スタジオ

3やさしいヨガ 中目黒

やさしいヨガ 中目黒は、中目黒駅から徒歩3分の場所にあるヨガ教室です。

やさしいヨガ 中目黒のレッスンでは、呼吸に目を向けることで「自分と向き合う大切な時間」を過ごせます。

やさしいヨガ 中目黒は、ヨガ初心者が多いことも特徴です。体が硬くても参加しやすいレッスンを行なっているので、未経験者でも気軽に参加できます。

体験レッスンは1,000円リーズナブルな料金でお試しできるので、一度レッスンへ参加してみるのも良いでしょう。

やさしいヨガ 中目黒の料金

入会金 無料
1レッスン料金 2,000円
体験レッスン 1,000円
特別キャンペーン なし

やさしいヨガ 中目黒の基本情報

アクセス 中目黒駅から徒歩3分
住所 〒153-0051
東京都目黒区上目黒2-12-11TODAビル3階
営業時間 クラスにより異なる
プログラム種類 常温ヨガ
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 可能

4NATURAglam(ナチュラグラム)

NATURAglam(ナチュラグラム)は、中目黒駅から徒歩1分の場所にあるヨガ教室です。

NATURAglam(ナチュラグラム)の魅力は、通いやすい料金です。

月4回4800円・月8回7800円と料金は相場に比べてリーズナブル。マットレンタル・入会金・事務手数料も無料なので1ヵ月から、気軽に始められます。

さらに、NATURAglam(ナチュラグラム)では追加料金なしで都内7スタジオを利用可能。そのため、

時間があるから遠くのスタジオに行ってみよう♪

会社帰りに近くのスタジオで♪

とスケジュールや気分に合わせて通う店舗を変えられますよ。

NATURAglam(ナチュラグラム)の料金

入会金 無料
月謝料金 4,800〜7,800円
体験レッスン 1,000円
特別キャンペーン なし

NATURAglam(ナチュラグラム)の基本情報

アクセス 中目黒駅から徒歩1分
住所 〒153-0051
東京都目黒区上目黒3-2-2フジビル3階
営業時間 クラスにより異なる
プログラム種類 ハタヨガ入門、デトックスヨガ、リラックスヨガ、はじめてのヨガ、骨盤調整ヨガ など
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 不可

5YES TOKYO

YES TOKYOは、中目黒駅から徒歩5分のヨガスタジオです。

YES TOKYOでは、幅広いヨガクラスが用意されています。

YES TOKYOのクラス(一例)
  • 姿勢美人ピラティス
  • ボディバランスヨガ
  • デトックスフローヨガ
  • パワーヨガ など

曜日・時間ごとに異なるインストラクターさんのレッスンが開かれているので、自分にピッタリのクラスを見つけることができます。

お気に入りのインストラクターさんと出会えるのもYES TOKYOの魅力です♪

YES TOKYOの料金

入会金 無料
1レッスン料金 3,000円
体験レッスン 2,000円
特別キャンペーン なし

YES TOKYOの基本情報

アクセス 中目黒駅から徒歩5分
住所 〒153-0051
東京都目黒区上目黒1-3-11 YES BLDG.2F
営業時間 8:00〜20:45(※クラスにより異なる)
プログラム種類 Power Yoga、Relax Hatha Yoga、産後コンディショニングヨガ、姿勢美人ピラティス など
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム なし
事前予約 必要
男性利用 可能

6Under the Tree nakameguro

Under the Tree nakameguroは、中目黒駅から徒歩7分のヨガスタジオです。

Under the Tree nakameguroでは、

  • 古典ヨガ
  • 優しいパワーヨガ
  • 感じるヨガ

の3レッスンが開かれています。「優しいパワーヨガ」「感じるヨガ」は、比較的難易度の低いレッスン内容のため初心者に特にオススメです。

また、Under the Tree nakameguroは、予約不要でレッスンが受けられることもポイント。

ちょっと時間が空いたから♪

何となく今日はヨガをしたいな♪

と、自分の予定や気分に合わせて、飛び入りでレッスンへ参加できますよ。

Under the Tree nakameguroの料金

入会金 無料
月謝料金 13,000円
体験レッスン 2,000円
特別キャンペーン なし

Under the Tree nakameguroの基本情報

アクセス 中目黒駅から徒歩7分
住所 〒153-0043
東京都目黒区東山 1-9-14-202
営業時間 土曜8:30〜/10:45〜
日曜9:30〜
プログラム種類 古典ヨガ、優しいパワーヨガ、感じるヨガ
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム なし
事前予約 不要
男性利用 可能

初級者〜上級者まで!中目黒の本格ヨガ教室・スタジオ

7ヨーガ&アーユルヴェーダOMA (オーマ)

ヨーガ&アーユルヴェーダOMA (オーマ)は、中目黒駅から徒歩4分の場所にある女性専用ヨガスタジオです。

ヨーガ&アーユルヴェーダOMA (オーマ)では、「ヨーガ」「アーユルヴェーダ」「アロマ」の3本の柱で考えられた独自の体系を学べます。

 アーユルヴェーダとは?
インド発祥の『治療』『病気の予防』『個々に応じた健康法』のこと。

スタッフは全員ヨーガ・アーユルヴェーダの本場、インド経験者です。

インドの空気や文化に触れ、生のヨーガやアーユルヴェーダを学んでいるため、本格的なレッスンプログラムが受けられます。

スタジオは少人数制。アットホームな雰囲気で心と身体を整えられる教室です。

ヨーガ&アーユルヴェーダOMA (オーマ)の料金

入会金 11,000円
月謝料金 9,800〜17,500円
体験レッスン 1,500円
特別キャンペーン なし

ヨーガ&アーユルヴェーダOMA (オーマ)の基本情報

アクセス 中目黒駅から徒歩4分
住所 〒153-0042
東京都目黒区青葉台1-30-13 サンライズ中目黒2F
営業時間 10:00〜20:30(※クラスにより異なる)
プログラム種類 Ayur Yoga、ママゆる
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 不可

8スタジオ・ヨギー中目黒

スタジオ・ヨギーは、ヨガ・ピラティス・骨盤調整の3つのプログラムを全国展開するヨガスタジオです。

様々な目的やニーズに応える30以上のクラスが用意されており、初心者から経験者まで自分にピッタリのクラスを見つけることができます

「ダイエット」「冷え性改善」「美容」など、ニーズもピンポイントで満たしてくれますよ♪

スタジオ・ヨギー中目黒は、中目黒駅から徒歩1分アクセス抜群で通いやすいこともポイントです。

スタジオ・ヨギー中目黒の料金

入会金 無料
月謝料金 8,000〜13,000円
体験レッスン 1,000円
特別キャンペーン なし

スタジオ・ヨギー中目黒の基本情報

アクセス 東急線・日比谷線中目黒駅より徒歩1分
住所 〒153-0051
東京都目黒区上目黒1丁目26−1 中目黒アトラスタワー 2F
営業時間 9:30〜21:30
プログラム種類 ヨガボディ、ヨガリラックス、アシュタンガヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ など
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 可能

9FLOW ARTS Yogaスタジオ

FLOW ARTS Yogaスタジオは、本格的なインドヨガを体験できるスタジオです。

FLOW ARTS Yogaスタジオは、インドの伝統知識を学び、実践していく場所です。

ヨガだけでなくインド伝統哲学を学ぶ事によって、日々の生活で乱れた心を整え人生のありのままを楽しみ、毎日を豊かに過ごせるようになります。

インストラクターにはインド人講師も在籍。中目黒エリアの中でも、トップクラスに本格的なヨガを体験できる教室です。

FLOW ARTS Yogaスタジオの料金

入会金 なし
1レッスン料金 2,000〜3,000円
体験レッスン なし
特別キャンペーン なし

FLOW ARTS Yogaスタジオの基本情報

アクセス 中目黒駅より徒歩4分
住所 〒153-0061
東京都目黒区中目黒1丁目3−5
営業時間 7:00〜21:00
プログラム種類 朝ヨガ、ビギナーヨガ、ハタヨガ、ビギナーフロー など
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 可能

10zen place pilates by basipilates 中目黒

zen placeは、グールプ全国100店舗以上を展開する大手ヨガスタジオです。

zen place pilates by basipilates 中目黒は、ピラティス専門のスタジオです。

 ピラティスとは?
全身を動かすことで、身体部位と筋、骨、器官、そして心にバランスと整合性をもらすエクササイズのこと

ピラティスでは、背骨に意識を向けることで自律神経に良い影響を与えるとされており

  • 身体が重だるい
  • 憂鬱な気分になる
  • やる気がおきない
  • 考えてこんでしまう

という方にもおすすめです。

また、zen placeのインストラクターは、全員がスタジオ専属です。

全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了し、会社が定める厳しい基準もクリアしているため、質の高い指導が受けられます。

zen place pilates by basipilates 中目黒の料金

入会金 33,000円
月謝料金 9,900〜15,400円
体験レッスン 1,000円
特別キャンペーン なし

zen place pilates by basipilates 中目黒の基本情報

アクセス 中目黒駅より徒歩7分
住所 〒153-0042

東京都 目黒区青葉台 2−20−14 青和ビル3F
営業時間
月〜金 9:30-21:30
土日祝 8:30-17:00
プログラム種類 ピラティス、ヨガ、ビギナーフロー、美尻美脚ピラティス、ツイスト など
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 可能

まとめ

ここまで、中目黒でおすすめのヨガ教室・スタジオについてまとめてきました。

ヨガの効果を得るためには、少しでも長く続けることが大切です。

「料金」「アクセス」「営業時間」などに注目して、なるべく通いやすい教室を選びましょう。

今回紹介した教室の中には体験レッスンを行なっているスタジオも多くありますので、まずは気軽に一度足を運んでみてくださいね。

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