宮崎でおすすめのヨガ教室10選!宮崎市で人気のスタジオも紹介

健康や美容・ダイエットを目的とする人におすすめなのが「ヨガ教室」です。

ヨガ教室の数は年々増加しており、宮崎だけでも数えきれないほどのヨガスタジオが存在しています。

そこで今回は、宮崎おすすめの人気ヨガスタジオを厳選。宮崎で

  • 初心者にオススメの人気教室
  • 宮崎市内でおすすめの教室
  • マタニティヨガもできる教室
  • 宮崎の人気ヨガイベント

を紹介していきます。

 ヨガ教室は自分の目的に合った教室を選ぶことが大切。ぜひ、自分にピッタリのスタジオを見つけてみてください。
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初心者におすすめ!お得に体験できる宮崎の人気ヨガ教室・スタジオ

1CALDO(カルド)宮崎

CALD(カルド)は、国内最大級のホットヨガスタジオです。

CALD(カルド)のホットヨガは、業界初『銀イオンスチームを採用しています。

 銀イオンスチームとは
加湿器に銀イオンを混ぜたもの。銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けることが可能です。

室温を38~40℃・湿度を55~65%に調整した空間の中で行うCALD(カルド)のホットヨガでは、

  • ダイエット効果
  • リラックス効果
  • 美容効果

などが期待できます。

CALD(カルド)宮崎は、西日本最大級の広さを誇るスタジオです。溶岩石の温かい床でレッスン前後に溶岩浴も楽しめます。

さらに、CALD(カルド)のホットヨガは事前予約不要。

好きな時間・好きな時に通うことができますよ。
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CALDO(カルド)宮崎の料金

入会金 無料
月額料金 6,500円〜12,000円
体験レッスン費用 500円
特別キャンペーン 初めの2ヶ月は月額2,525円(税込)
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CALDO(カルド)宮崎の基本情報

アクセス 宮崎駅より車で10分
住所 〒880-0022 宮崎県宮崎市大橋3丁目4−26
営業時間 平日 9:30~23:00
土日祝 10:00~20:00
プログラム種類 ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、モーニングヨガ、ダイエットヨガ、美脚ヨガ、ピラティスなど
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム バスタオル・フェイスタオル・ヨガマット・ヨガタオル
事前予約 不要
男性利用 可能
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loIve(ロイブ) 宮崎店

loIve(ロイブ)は、女性専用のホットヨガスタジオです。

女性だけのスタジオだから、気兼ねなくノーメイクで、たくさん汗をかいたりポーズを取ったりできます。

プログラム数は、業界最多レベルの多彩な項目です。初心者向けプログラムも多く未経験者でも安心してヨガを始められます。

また、loIve(ロイブ)のインストラクターは、全員が正社員。220時間以上の研修を受け、高いクオリティのレッスンを提供しています。

インストラクターによって指導レベルが落ちる心配もありません。
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loIve(ロイブ)宮崎店の料金

入会金 1,000円
月額料金 7,700円〜10,800円
体験レッスン費用 500円
特別キャンペーン 手ぶらホットヨガ体験0円
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loIve(ロイブ) 宮崎店の基本情報

アクセス 「南宮崎駅」から徒歩1分
住所 〒880-0902 宮崎県宮崎市大淀4丁目6−番28号 宮交シティ1F
営業時間 平日9:30〜22:00
土・日・祝9:30〜19:30
プログラム種類 アロマリラックスヨガ、リンパデトックスヨガ、骨盤矯正ヨガ、ダイエットヨガ、凹ますヨガなど
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム バスタオル、フェイスタオル、レンタルウェア上下
事前予約 必要
男性利用 不可
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人気エリア!宮崎市内のヨガ教室・スタジオ

3YogaLoka(ヨガロカ)

YogaLoka(ヨガロカ)は、2017年末に宮崎市の港そばにオープンした新しいヨガスタジオです。

YogaLoka(ヨガロカ)では、リラックス系から体幹ヨガまで、幅広いレッスンが受けられます。

クラスは、それぞれの内容・レベルが確認できるので、初心者でも安心です。

また、YogaLoka(ヨガロカ)のレッスンは事前予約が不要。事前予約・キャンセルの手間がからないので

今日時間が空いたからヨガ行こうかな♪

と気軽に利用できます。

YogaLoka(ヨガロカ)の料金

入会金 なし
月額料金 5,500 - 8,500円
体験レッスン費用 1,000円
特別キャンペーン なし

YogaLoka(ヨガロカ)の基本情報

アクセス 一ノ宮交差点近くのカレーハウスCoCo壱番の裏
住所 〒880-0856 宮崎県宮崎市日ノ出町56−3
営業時間 9:00〜15:30
プログラム種類 ヨガベーシック、快眠リラックスヨガ、ビギナーフロー、ヴィンヤサなど
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 不要
男性利用 可能

4Silkaid(シルクエイド)

Silkaid(シルクエイド)は、「継続」をテーマに小学生から70歳代の方までが通っているヨガ教室です。

様々なライフスタイルに合わせて通い方、スケジュールが組まれており、生活の一部に無理なくヨガを取り入れられます。

また、個人向けのヨガレッスンだけでなく、法人向けに企業出張ヨガも行なっているSilkaid(シルクエイド)。

仕事のパフォーマンス向上にも役立つと好評を博し、これまで多くの企業でヨガレッスンを行なっています。

Silkaid(シルクエイド)の料金

入会金 なし
月額料金 5,500〜8,800円
体験レッスン費用 1,000円
特別キャンペーン なし

Silkaid(シルクエイド)の基本情報

アクセス 宮崎神宮駅より車で10分
住所 〒880-2112 宮崎県宮崎市大字小松1063−1
営業時間 6:00〜20:00
プログラム種類 朝のゆったりヨガ、太陽礼拝ヨガ、呼吸を整えるヨガ、ストレッチヨガなど
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 可能

5LABO.M(ラボエム)

LABO.M(ラボエム)は、女性限定のヨガサロンです。

LABO.M(ラボエム)の特徴は、曜日ごとに異なるレッスンが受けられること。

  • 月曜→からだ調整ストレッチ&マッサージ
  • 火曜→パワー&フローヨガ
  • 水曜→ピラティス
  • 木曜→ヤムナボディローリング
  • 金曜→明日を育てるストレッチヨガ
  • 土曜→極リラックスヨガ

1レッスンの参加料金は1,500円。4,000円の月額会員になると、1ヶ月の間に4回どのクラスでも受講が出来ます。

1ヵ月に4回以上レッスンに通える方は月会員になるのが断然お得ですよ。

最初は1レッスンごと参加してみて、気に入ったら月会員になるのもオススメです。

LABO.M(ラボエム)の料金

入会金 7,000円
1レッスン料金 1,500円
体験レッスン なし
特別キャンペーン なし

LABO.M(ラボエム)の基本情報

アクセス 宮崎駅より車で10分
住所 〒880-0022 宮崎市大橋3丁目76番地1号 エレメント大橋1F 東側
営業時間 19:30〜
プログラム種類 パワー&フローヨガ、からだ調整ストレッチ&マッサージ、極リラックスヨガなど
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム 要問い合わせ
事前予約 必要
男性利用 不可

6PRASANNA(プラサンナ)

PRASANNA(プラサンナ)は、宮崎初「アロマヨガ専門」教室です。

アロマヨガのクラスは1回60分。アロマの香りに包まれながら、鼻呼吸を行うヨガを行うことでより高い効果が得られるとされています。とくに

  • 不眠症で悩んでいる
  • 毎日が忙しくて疲労感が抜けない

という方にオススメです。

平日クラスは女性限定。そのため、周りの目を気にせず安心してヨガを行えます。

PRASANNA(プラサンナ)の料金

入会金 なし
6回券料金 10,800円
体験レッスン費用 2,000円
特別キャンペーン なし

PRASANNA(プラサンナ)の基本情報

アクセス 南宮崎駅より車で15分
住所 宮崎市生目台東3丁目8-5
営業時間 10:30〜20:00
プログラム種類 アロマヨガ
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 不可(土曜日のみ男性参加可)

7Yoga Space Ruta(ルタ)

Yoga Space Ruta(ルタ)は、宮崎市阿波岐原にある隠れ家風ヨガスタジオです。

Yoga Space Ruta(ルタ)では、グループレッスンの他に「セミプライベートレッスン」「プライベートレッスン」も行なっています。

プライベートレッスンでは、

首、膝、腰の痛みを改善したい

早く不調を改善したい

など、個人の目的・目標・状況に応じて、最適なレッスン内容を提案。1対1のヨガ指導で、集中して成果をあげることができますよ。

Yoga Space Ruta(ルタ)の料金

入会金 5,000円
月謝料金 6,500円〜7,950円
体験レッスン費用 1,000円
特別キャンペーン なし

Yoga Space Ruta(ルタ)の基本情報

アクセス 山崎街道(イオンの通り)からジョイフルを東に曲がる→右手に見えてくるウルワシ(喫茶店)の角を右に曲がり100m程
住所 〒880-0835 宮崎県宮崎市阿波岐原町前浜4276−451
営業時間 時間指定可能
プログラム種類 ハタヨガ、プライベートヨガ、セミプライベートヨガ
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 可能

8スポーツクラブ&スパ ルネサンス宮崎

スポーツクラブ&スパ ルネサンス宮崎は、ジム・スタジオ・プール・お風呂・サウナを揃えた施設です。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス宮崎では、ヨガプログラムも行なっています。中でも大人気なのがホットヨガです。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス宮崎のホットヨガは、2つの温度別プログラムを用意。

  • ホットプログラム(32℃~36℃)
    →高めの温度でしっかり汗をかきたい人にオススメ
  • 温プログラム(28℃~32℃)
    →丁度いい温度でカラダをほぐしたい人にオススメ

目的に合わせて、自分に適した温度からプログラムを選択可能です。

ルネサンス宮崎でホットヨガを体験した方からは、

ホットヨガだけじゃなくて普通のトレーニングもしたかったので、プール施設も全部利用できるのはポイント高い

普通のヨガより効果を実感できるし、温度がちょうど良いのでまた行こうと思う

などの声が寄せられています。

宮崎駅徒歩1分と立地もよく、通いやすさも抜群です。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス宮崎の料金

入会金 3,300円
月謝料金 5,500円〜8,000円
体験レッスン なし
特別キャンペーン なし

スポーツクラブ&スパ ルネサンス宮崎の基本情報

アクセス JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分
住所 〒880-0879 宮崎県宮崎市宮崎駅東2丁目6−1
営業時間 平日:10:00~23:00
土:10:00~22:00
日祝:10:00~19:00
プログラム種類 アロマヒーリングヨガ、温ヨガ、温アロマヒーリングヨガ、ホットヨガなど
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム タオル、水素水
事前予約 必要
男性利用 可能

女性におすすめ!マタニティヨガができる宮崎のヨガ教室・スタジオ

9メディカル ヨガ

メディカルヨガは、初心者から経験者まで楽しめる多彩なコースがある、少人数制のヨガ教室です。

メディカルヨガ最大の特徴は、ママさん向けプログラムが充実していること。

  • 産後ヨガ
  • 安産のためのマタニティーヨガ
  • べビ待ちさんプログラム(不妊治療のためのヨガセラピー)
  • ベビーとママヨガ

など、妊娠時から出産後・子育て中でも安心して通えるコースが複数用意されています。

これだけ豊富にママさん向けプログラムがあるのは、宮崎県内でもメディカルヨガだけです。

1回2,000円の初回体験レッスンもあるので、気になる方はまず体験レッスンに参加してみてくださいね。

メディカル ヨガの料金

入会金 5,000円
1レッスン料金 2,500円
体験レッスン 2,000円
特別キャンペーン 体験レッスン当日に10回券を購入した場合に入会金無料

メディカル ヨガの基本情報

アクセス 宮崎県文化総合公園より徒歩2分
住所 〒880-0033 宮崎県宮崎市神宮西1丁目82番地
営業時間 月〜土:10:00〜18:00
プログラム種類 産後ヨガ、安産のためのマタニティヨガ、べビ待ちさんプログラム、ベビーとママヨガなど
初心者向けプログラム あり
レンタル可能アイテム ヨガマット
事前予約 必要
男性利用 可能(産後ヨガなどレッスンにより不可)

有名インストラクター参加!宮崎で注目のヨガイベント

10ナイトビーチミンディ

ナイトビーチミンディは、宮崎県内唯一の人工ビーチ「サンビーチーツ葉」で開催されているヨガイベントです。

沈む夕日を眺めながら・満月に近い夜は月明かりの下で・新月に近い夜は星の光の下で。自然を感じながら夜の砂浜でヨガを行います。

開催時期は毎年7月〜9月の3ヵ月間。2020年も開催が決定している、宮崎の人気ヨガイベントです。

ナイトビーチミンディの料金

入会金 なし
参加料金 1,000円
体験レッスン なし
特別キャンペーン なし

ナイトビーチミンディの基本情報

開催場所 サンビーチ一ツ葉
住所 〒880-0834 宮崎市新別府町前浜1400-16
期間 毎年7月〜9月の3ヶ月間
プログラム ヨガ、ストレッチ、マッサージ
概要 夜の砂浜でヨガ
必要アイテム バスタオルorヨガマット
事前予約 不要
男性利用 可能

まとめ

ここまで、宮崎でおすすめのヨガスタジオについてまとめてきました。

ヨガスタジオを選ぶ上で最も重要なのは自分と教室の相性です。

通おうとしているヨガ教室が自分に合っているか確認するためにも、まずは体験レッスンに参加しましょう。

この記事ではお得に体験できるヨガ教室も紹介してきました。ぜひ、今回の内容を参考にヨガライフをスタートさせてみてくださいね。

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