店舗数トップLAVA(ラバ)ホットヨガの口コミ・評判や料金を解説

ホットヨガスタジオとして全国に圧倒的な店舗数と知名度を誇る「LAVA(ラバ)」。LAVAについて気になっている方の中には、

  • LAVAの口コミ・評判が知りたい
  • LAVAの料金やプログラムを知りたい
  • 初心者でも大丈夫か不安
  • LAVAの予約方法やオンラインクーポン・ストア
  • 自分の家の近所にあるのか店舗情報を知りたい

という方も多いのではないでしょうか。

そこで、今回はLAVAの口コミ・評判からプログラムや料金、店舗情報に至るまでを徹底解説。さらに、体験レッスンの予約方法やLAVAオンラインストアについても紹介していきます。

LAVAについて詳しく知り、本当に入会するべきか判断してみてください。

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店舗数国内1位!ヨガスタジオLAVA(ラバ)とは?

LAVAは、全国430店舗以上を展開している国内最大のホットヨガスタジオです。スタジオのほとんどが駅徒歩3分以内

圧倒的な通いやすさが魅力です。

LAVAに通っている人は、80%以上がヨガ未経験からのスタート。

 LAVAのインストラクターは、厳しい研修をクリアしたプロフェッショナルで構成されているため、初心者でも安心してサポートしてもらえます。

また、会員満足度が高いこともLAVAの特徴です。

  • 効果を実感した人98%以上
  • 狙った以上の効果を実感できた人80%以上

と、利用者から高い支持を得ています。

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ホットヨガにネイチャーヨガまで!LAVA(ラバ)の多彩なプログラム

ホットヨガスタジオを選ぶ際に、ぜひ確認しておきたいのがプログラムです。

プログラム数が多いほど、自分に合ったレッスンが受けられます。

LAVAには、悩みに合わせて実に40種類以上のプログラムがあります。選べる楽しさもLAVAの魅力です。

ここでは、LAVAの多彩なプログラムを紹介。

 「自分の目的に合ったプログラムがあるかどうか」をチェックしておきましょう。

1ホットヨガ

ホットヨガは、LAVAの中心となるプログラム。ホットヨガだけでも、全30種類以上が用意されています。

BASIC(ポーズや呼吸などヨガの基礎) ヨガベーシック(体験レッスン可)
ヨガビギナー(体験レッスン可)
ヨガアドバンス
POWER(太陽礼拝でエネルギーを高める) やさしいパワーヨガ(体験レッスン可)
パワーヨガ初級(体験レッスン可)
パワーヨガ中級
パワーヨガ上級
RELAX(心と身体を整える) リンパリフレッシュヨガ(体験レッスン可)
リンパリラックスヨガ(体験レッスン可)
リラックスヨガ(体験レッスン可)
美律ホルモンヨガ(体験レッスン可)
SOUND(さまざまなジャンルの音楽を使用) ジョイフルヨガ
ヨガフローリラックス
サウンドフローヨガ
ネイチャーヨガ
ヨガフローベーシック(体験レッスン可)
ヨガフローアドバンス
エナジーヨガ
BODYMAKE(ダイエットや体質改善にオススメ) 背中美人ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
美尻ヨガ
美脚ヨガ
開脚フローヨガ
肩こり改善ヨガ
お腹引き締めヨガ
骨盤筋整ヨガ(体験レッスン可)
全身スッキリヨガ
体幹バランスヨガ(体験レッスン可)
ボディバランスヨガ(体験レッスン可)
ボディデザインヨガ
デトックスヨガ(体験レッスン可)

ホットヨガは、暖かい環境でたっぷり発汗して余分な水分や老廃物を排出。柔軟性も格段に上がります。

ダイエットや体質改善、ストレス解消などさまざまな効果を期待できるのが魅力です。

LAVAのホットヨガを体感した人からは、

LAVA会員
週に1回レッスンを続けていたら体重が5kg減った。

LAVA会員
半年間LAVAに通い続けて冷え性が改善した。

など嬉い声が多く寄せられています。

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2スクリーンヨガ

 スクリーンヨガとは、スクリーンに映し出されるインストラクターの動きやコールにしたがって、マイペースで楽しむ新感覚のホットヨガです。

スクリーンヨガには、全15プログラムがあります。

SCREEN YOGA パワーヨガ上級
美律ホルモンヨガ
上半身スッキリヨガ(スクリーンヨガ限定)
上半身きれいヨガ(スクリーンヨガ限定)
ダイエットヨガ初級(スクリーンヨガ限定)
ダイエットヨガ中級(スクリーンヨガ限定)
パワーヨガ中級
お腹引き締めヨガ
ヨガフローアドバンス
ヨガフローベーシック
ネイチャーヨガ
ヨガベーシック
開脚フローヨガ
サウンドフローヨガ エモーション
美尻ヨガ

LAVAオリジナルのホットヨガプログラムをはじめ、カラダのパーツに注目したスクリーンヨガ限定のオリジナルプログラムも用意。

通常のホットヨガと組み合わせることで、楽しみの幅が広がります。
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3スペシャル

LAVAでは、ホットヨガ以外にも道具を使った「プロップス」脂肪燃焼が抜群の「オリジナルエクササイズ」など、スペシャルプログラムを複数開催しています。

スペシャルプログラムの数はなんと約30種類。ヨガの楽しさ広がるレッスンの数々に注目です。

FLOATING(ハンモックを使ったヨガ) フローティングヨガ リラックス
フローティングヨガ ベーシック
フローティングFit
フローティングワークアウト
SURFING(波に乗っている感覚で体感を鍛える) サーフィンヨガベーシック
サーフィンヨガアクティブ
サーフィンアッパーボディ
サーフィンロウアーボディ
MACHINE PILATES(姿勢を整えボディメイク) マシンピラティスBack&Arms
マシンピラティスAdvance
マシンピラティスBasic
マシンピラティスHip&Legs
DARKNESS KICK BOXING(短時間で全身シェイプ) 暗闇キックボクシング
PROPS(特別なアイテムを使用したヨガ) コアヨガ
クリスタルサウンドヒーリング
カラダほぐしヨガ
ウェーブリングヨガ
ホイールヨガビューティー
ホイールヨガベーシック
クリスタルサウンドバス
ORIGINAL EXERCISE(ハードなオリジナルプログラム) ファンシェイプパーフェクト
ファンシェイプビューティー
ファンシェイプディスコ
MENS YOGA(男性限定) パワーヴィンヤサヨガ
ダイナミックフローヨガ
MATERNITY YOGA(出産・育児も安心のママさん向けヨガ) マタニティヨガベーシック
マタニティヨガリフレッシュ
ママヨガ with baby
ママヨガ with baby
PERSONAL YOGA(マンツーマンの有料レッスン) パーソナルヨガ
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4マスターレッスン

 マスターレッスンとは、LAVAのレッスンを累計20回以上受講したマンスリーメンバー限定のプログラムです。

心やカラダをテーマにした全12種のレッスンがあります。

MIND(自分の心と向き合う) はじめての瞑想ヨガ
心とカラダをつなぐプラーナヤーマ
アーサナを深める呼吸
集中への階段
PRACTICE(感性と技を磨く) ハトのポーズへの道
サイレンスヨガ
パワーヨガのためのプラクティス
アームバランスへの道
BODY(カラダの状態に気づき変化を楽しむ) 柔軟性アップのマル秘メソッド〜前屈編〜
柔軟性アップのマル秘メソッド〜後屈編〜
五感を愉しむヨガ
股関節&肩と遊ぶヨガ

マスターレッスンは、ヨガ中級者以上に充実の内容です。もちろん、通常レッスンと同様に無料での受講が可能。

ヨガをもっと深めたいという人にオススメです。 

LAVA(ラバ)の料金

次にLAVA(ラバ)の料金も確認していきましょう。

入会金 4,545円
マンスリーメンバー4
※1店舗・月4回
6,182〜9,818円/月
マンスリーメンバーライト
※2店舗・通い放題
フルタイム:7,091〜14,364円/月
デイタイム:6,182〜12,545円/月
マンスリーメンバーフル
※全店舗・通い放題
15,273円/月
体験レッスン 0円

LAVAの月会費は、約6,000円〜15,000円程度です。

料金はコースによって異なります。自分に合った通い方を選んで、より正確な料金を確認しましょう。

LAVAの料金で特筆すべきポイントは、体験レッスンが無料」で受けられることです。

さらに、体験レッスン当日にLAVAへ入会すると、お得なキャンペーンがあります。

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LAVA(ラバ)のキャンペーン情報!体験レッスン当日入会がお得

LAVAでは、体験当日キャンペーンを実施中。体験レッスン当日に入会すると、入会金とマンスリーメンバー登録金が無料になります。

また、体験当日に入会すると、LAVAマンスリーメンバー月額料金が最大1,000円OFF。

LAVAへの入会は、体験レッスン当日が断然お得です。

体験レッスンを受けることで、教室やプログラムの雰囲気を掴むこともできます。

LAVAへ入会するか迷っている人は、一度無料体験レッスンを受けることからはじめてみてくださいね。
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LAVA(ラバ)のレッスン予約方法

LAVAに通い始める前、知っておくと安心なのが予約方法です。

LAVAでは、オンラインから24時間レッスンの予約とキャンセルができます。LAVAのレッスン予約は、以下5つのステップで完了します。

  1. 会員番号・パスワードを入力
  2. レッスン予約を選択
  3. 約空きがあるレッスンを選んで予約
  4. 予約の最終確認
  5. 予約完了

各ステップを画像と一緒に確認していきましょう。

まずは、ログインページから会員番号・パスワードを入力。ログインします。

ログインするとマイページが表示されます。ページ上部にあるナビゲーションから「レッスン予約」を選択。以下、3つの方法から予約ができます。

  • 今から始まるレッスン予約
  • 日時・レッスンから予約
  • スケジュールから予約

ちなみに、体験レッスンはレッスン開始の120分前まで、通常予約はレッスン開始の15分前まで予約可能ですよ。

次に希望のレッスンが決まったら、「予約」を押します。

選択したレッスンが表示されていることを確認し、 問題なければ、「予約する」を押しましょう。

上記の画面が表示されたら予約完了です。

あとは、レッスン日時に店舗へと向かうだけ。心ゆくまでホットヨガを楽しみましょう♪

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LAVA(ラバ)の口コミと評判

LAVAへの入会を迷っている人の中には、LAVAの口コミが心配という人も多いのではないでしょうか。

そこで、LAVAの口コミを複数紹介。ぜひ目を通してみてください。

LAVA会員
ホットヨガスタジオに通うのは、LAVAが初めてでした。全くの未経験だったので、不安もありましたが、コースが豊富にあり自分のペースでスタートできたのが良かったです。
通っている年齢層も様々。自分はアラフォーなのですが、同じ年齢の人も多くて通いやすかったです。
毎回レッスンの始まる10分くらい前にはスタジオにつくようにしてました。レッスン前は更衣室が混雑するので、スケジュールに余裕がある人は、もう少し余裕を持って行くといいかもしれません。
あと自分が通っている教室は、更衣室も広くてシャワーもたくさんあったので良かったです。

LAVA会員
私がLAVAに入会したきっかけは、会社の友人から誘われたからです。二人で一緒に会社から近いLAVAの体験レッスンに申し込みました。
スタジオ内はとても清潔感があふれており、気持ちよくレッスンを終えれました。あと、インストラクターが全員綺麗。私も将来インストラクターさん達みたいになりたいと思い、引き続き通うことにしました。
レッスンでは、これまでにかいた事がないくらい大量の汗をかけます。レッスン終わりはいつも前向きな気持ちになれて、通って良かったと思っています。
ひとつ改善してほしいところは、人気の時間だとシャワーブースが足りなく、順番待ちで体が冷えてしまうところです。

LAVA会員
私は長い間冷え性で悩んでいました。ただ、LAVAに通ってから冷えを感じることが少なくなりました。とくに冬は手足が冷えてどうしようもなかったのですが、そうした悩みを感じずに過ごせるようになって本当に嬉しい限りです。

LAVA会員

LAVAには、初心者向けのプログラムが多くて自分にピッタリでした。とにかくインストラクターさんの指導が丁寧で、全くのヨガ初心者でも安心してヨガに取り組めると思います。体の硬い自分も長く通えていますし、体重の減少など目に見える効果も実感しています。

ヨガウェアを揃えるなら!LAVAオンラインストアがおすすめ

ホットヨガをはじめるさい、揃えておきたいのがヨガウェアなどのアイテムです。

ヨガグッズの購入におすすめなのが、LAVAが運営するオンラインストア「Lapre」。

 LAVAオンラインストアでは、「ヨガウェア」「ヨガマット」「美容・健康アイテム」などを販売しています。

各アイテム豊富に種類があり、充実のラインナップです。自分のお気に入りアイテムを見つけるだけで、ヨガの楽しみが一層広がります。

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まとめ

ここまでLAVAについてまとめてきました。LAVAは駅チカに多くの店舗が多くあるため、非常に通いやすいホットヨガスタジオと言えます。

プログラム数が豊富にあり、インストラクターの質も高いため初心者でも安心。良い口コミがほとんどで、利用者満足度も申し分ありません。

無料での体験レッスンも行なっているLAVA。体験レッスン当日の入会でお得なキャンペーンもあるので、これを機にLAVAへ足を運んでみてくださいね。

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